Você terá cardápios planejados para cada semana do ano, tudo já planejado.
Compre os ingredientes e as quantidades corretas, com base nas listas já planejadas. Zero stress, zero perda de tempo montando a lista do mercado.
Pratos práticos usando o mínimo possível de louças! Muitas opções de uma panela só, para te ajudar!
Praticidade de verdade! Pratos prontos em menos de 20, 30 minutos!
Você também pode congelar os preparos e ter tudo pronto para quando precisar!
Tenha tudo na palma da sua mão! Para ter todo o conteúdo de um jeito prático e fácil de usar.
Imagine abrir o freezer e já ter tudo praticamente pronto: temperos prontos, legumes, porções separadas e bases de refeições para não precisar começar cada receita do zero, toda vez.
Neste módulo, você vai descobrir:
- Como congelar alimentos do jeito certo, sem perder sabor e textura
- Como preparar tabletes de tempero caseiro prontos para usar - do freezer direto para a panela
- Como porcionar e congelar legumes do jeito certo, para não estragar na geladeira e ir direto para o lixo
- Técnicas de porcionamento inteligente para não perder tempo nem desperdiçar comida
- Como organizar o freezer para ter praticidade de verdade na rotina.
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Se você é daqueles que não aguenta ficar comendo sempre a mesma salada, sempre o mesmo tempero sem graça e isso acaba se tornando uma obrigação.. Nesse material, você terá muitas combinações de saladas e molhos fáceis e rápidos, que vão transformar a salada do seu dia a dia!
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Comer saudável não precisa ser sem graça, repetitivo ou complicado. Proteínas, legumes, saladas e opções leves com o mesmo passo a passo prático do Menu Semanal — sem abrir mão do sabor e sem passar horas na cozinha.
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Você receberá meu curso completo de risottos italianos! Todo o passo a passo para você preparar risottos de restaurante, direto na sua casa! São mais de 15 receitas especiais, além de todos os segredos para preparar esse prato tão especial!
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Você terá acesso a várias receitas especiais de doces e sobremesas deliciosas, para preparar aí na sua casa! Afinal, quem não gosta de comer um docinho de vez em quando, não é mesmo?
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Tire dúvidas direto comigo e com mais de 30.000 alunos que já passaram pelo mesmo que você está passando agora. Substituições de ingredientes, adaptações para dietas específicas, dicas de preparo — tudo em tempo real.
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Eu, Victor Eymael, sou chef de cozinha e criador do Menu Semanal.
Na data de hoje, mais de 1 milhão de pessoas acompanham diariamente meu perfil no Instagram, onde compartilho dicas de cozinha prática e vários outros conteúdos.
Com o propósito de ajudar as pessoas na rotina do dia a dia, a terem mais tempo, mais criatividade para fazer pratos deliciosos e fáceis ao mesmo tempo, criei o Menu Semanal, hoje sendo reconhecido pela sua praticidade e por ajudar mais de 30.000 alunos e alunas.
E se você chegou até aqui, é porque também busca ter uma rotina mais leve, planejada e organizada. E estou aqui para te ajudar nessa jornada transformadora!
Como funciona?
Você terá acesso a vídeo aulas práticas + materiais em PDF, com todo o passo a passo detalhado. Você poderá acessar o conteúdo 24h/dia, 7 dias por semana e de forma vitalícia. Você terá suporte direto comigo e troca de experiências com toda a comunidade de alunos.
É seguro?
Sim, tanto o pagamento, quanto seus dados estarão 100% seguros pela plataforma Hotmart. E seu acesso é enviado para seu e-mail imediatamente após a compra!
Os ingredientes utilizados, são difíceis de encontrar?
Não! 99% dos ingredientes dos pratos do Menu Semanal, são ingredientes que você já usa no dia a dia aí da sua casa. São ingredientes fáceis de serem encontrados e acessíveis. E caso você não encontre algum ingredientes aí na sua cidade, não se preocupe, nosso grupo de alunos e alunas está aqui para te ajudar a encontrar ingredientes substitutos, etc!
Consigo congelar os pratos?
Consegue sim! A grande maioria dos pratos, você consegue congelar, armazenar no freezer e somente descongelar e esquentar no dia que preferir! E até hoje, você ainda ganha um bônus especial sobre armazenamento e congelamento, para te ajudar nisso! Muitos alunos, cozinham em 1 ou 2 dias da semana em maior quantidade e congelam tudo, deixando tudo organizado para depois só descongelar os pratos e comer!
O Menu Semanal serve para pessoas que seguem dietas restritivas?
Sim! As opções de pratos são muito variadas e você conseguirá encaixar na sua dieta especial (glúten, lactose, etc). Mesmo os pratos que tenham ingredientes que você não pode comer, no nosso grupo dos alunos e alunas tiramos as dúvidas e conversamos sobre as possíveis substituições.
Não tenho experiência... Vou conseguir fazer os pratos?
Sim. Todos as receitas são explicadas em vídeos com o passo a passo no detalhe, com todas as dicas e truques. Tenho muitos casos de alunos e alunas que começaram do zero e hoje fazem de tudo!
Em caso de dúvidas, existe algum suporte?
Você terá acesso a um grupo EXCLUSIVO para alunos, para tirar todas as dúvidas direto comigo!
Sigo uma rotina de dietas.. o curso me ajudará nisso também?
Sim! Dentro do Menu Semanal, você terá muitas opções de proteínas, saladas, legumes.. inclusive, você terá acesso ao módulo FIT, com opções saudáveis e deliciosas!
Copyright © Victor Eymael | MENU SEMANAL - Todos os direitos reservados.